嗨，你好呀
好久不见，此时的你即将会看到一个全新的我，期待吗？总之我自己是很期待的，也希望你也对自己充满期待。
在探索自我成长的路上，我从未停止过脚步，因为我知道只有自己敢于去面对，面对真实的自己，面对真实的世界，才能看清自己的需求，才能知道自己想要的生活是什么样子。虽然，在这个过程中，可能会很艰难，有时难免会出现沮丧、失落，但我告诉自己不放弃。
7月份，我放下了一些对于我来说看似很重要的内容，比如社群运营的工作，目的是想尽下心来探索自己，我发现“复盘”是一个很好的方式，可以帮助我梳理过去的每一个月，每一周，甚至每一天发生了什么，而我在这个过程得到了什么启发？我是否有成长，是快乐还是焦虑不安呢？
是的，从7月份开始，我开始坚持写周复盘，刚刚开始可能很慢，需要慢慢适应调整，找到适合的方式，有好几个瞬间不想动笔写，但是，心里暗示自己，如果自己不去践行，怎么会有新的发现呢？于是，我咬牙坚持了输出每周复盘，这不刚刚好7月份过完了，我抽空把月度复盘整理出来，我采用的是“四维度思维”复盘法。一起来看看我7月份都经历了哪些好玩有趣有料的事~
七月份复盘记录
四维度复盘
输入：
觉察
上完普通话的直播课程，对于普通话这们语言的学习，更加坚定要努力完成目标，普通话和对于一个人的表达太重要了，自己几十年的顽固性问题，不可能一个月就可以攻克掉，需要一个长期的坚持学习，至少准备3个月的持续练习，感谢珊赫老师每天的纠音，也感谢自己能够坚持，目前理论知识已经打牢了，接下来就是实操练习的加强，没有捷径，只要多练。
在天命之事上，自己也没有闲着，老师推荐的书籍也能自觉地安排阅读完，以及制定调整自己的目标计划，接下来也是需要更多的实践检验这些方法，拿到结果，找到突破口。
输出：
觉察
通过复盘发圈也倒闭自己输出思考，坚持这个动作，既然复盘对自己有价值，那就持续投入，分享出去还能影响更多的人，赋能更多的人。在阅读写作方面需要更加聚焦，进行主题阅读，主题输出，主题思考，一切的质变都是来源于量变的积累。干货文的解读稿对我来说还是有点难度，但并不代表自己不会有提升，不会提升，那还学习什么呢？接下来，按照要求完成作业，多看看优秀的干货美文，阅读面在广一些，金句的摘抄不能暂停，持续积累，搭建自己的写作金句库。
开源：
觉察
多跟伙伴们交流互动，在互动中学习成长，发现每一次不管是我自己找对方互动 ，还是对方找我互动，都能给我很大的收获，比如跟鑫鑫的沟通，在帮助对方梳理副业和主业以及职业方向的这块内容，也加深了自己对职业方向选择的理解，提升了自己知识迁移的能力。学到的东西通过分享出去，不仅帮助到了对方，也锻炼了自己，后面我会继续保持这种学习方式。
固本：
觉察1
有多少个日夜跟黄生一起聊家庭，聊职业，聊成长，聊生活。发现晚上入睡之前的交流质量最高，每次聊一些话题都有收获，不管白天我说了多少话，夜晚我总喜欢跟黄生分享我白天的收获，无论是看过的书，观看的影片，还是见到的人和事，我都会跟对方分享，他就是我最忠诚的粉丝，感恩遇见对方。
唯一不足的就是，我们双方一起出去游玩的经历太少了，这不刚刚好有空在7月月末相约"锦城公园"，黄生这一次有了很大的改变，主动让我给他拍照记录，他一直觉得自己不够帅气，现在他说要接纳自己的不完美，不管照片好不好看，记录自己的成长才是最重要的，也是最有意义的体验。听到对方说这段话，我心里很开心，很欣慰，我看到对方在寻找突破和成长，确实在关系中双方的成长还是蛮重要。
觉察2
身体健康方面的投入稍微少了很多，7月份做冥想和运动的次数少了一半，对于冥想这块已经坚持一个多季度了，对自己帮助也很大，这个习惯基本上算是建立起来了，那为什么还会出现7月份断片的情况的呢，我觉得是因为自己对于健康的重视程度还不够深，并不是因为自己太懒，恰恰是因为自己很忙 ，忙乱了分寸，没有把重要不紧急的事情进行一个长期的投资。
像健康的话，一天不运动、一周不运动，半个月不运动，好像也没有什么变化，但是一个月，一个季度，半年不运动，身体健康方面肯定会出现一些不良反应，此时，再来补救就太难了。因此，8月份务必将重要不紧急的事，坚持做下去，健康的身体才能有幸福的生活。
觉察3
守护“祈祷时光”跟姐妹建立良好的关系，帮助我们各自在信仰中获得更丰盛的生命。一个人走的快，但是一群人走得更远，彼此鼓励，彼此在信仰中成长。
