人生關鍵詞:健康/工作/學習提升/社交/理財/硬本領（瑜伽）
健康提升:早起6:40′
飲食:紅糖雞蛋+江氏快餐+蔬菜+水（1000ml）
睡眠:7/316h
工作方面:
同事:①接電話不積極 ②早上不互相打招呼問好
顾客:
1:李富練（狀態不佳，按摩做的較少，右側波浪型的結節已沒有）1h
2:付兆秀（喜歡桂軍做脾胃的手法，專注買米線30年）1.5h
3:孔銀波（肝膽區很疼很疼）1.5h
4:段姐兒子鼻炎（背部出痧，已經好了很多）1h
硬本領（瑜伽）
呼吸控制法:0h/45.5h
体式:0/24h
學習提升:0/49h
社交:5/52h
1:朋友圈互動順風車1h
2:滴滴順風車聊天2h
3:家人陪伴2h
理財:
消费支出:110/3140
学习课程支出:0/1099
学习工具支出:0/133
健康:
身體狀況:來月經第二天，痛經，疼到半夜睡不著，有血塊，宮寒。
喝了紅糖水g，烤了通桂藥膏，有改善
未練習瑜伽
工作:因為身體的原因顧客上沒做過多的溝通。
孔姐:失眠，對人關心細心到位，給予擁抱，更多的是安全感，能忍痛，不喜歡出門，不喜歡社交，和同事私下關係也不是很好。
李富練:右側結節小了很多，對催乳更加有信心，鼓勵式的和她溝通，順其自然，放平心態。
生小孩要趁早，婚前體檢的重要性。
社交:
1:廖姐中午一起吃飯，跟進彼此的關係，我們一起使用《效率手冊》
我下一步目標是:改善飲食
她:提高情商，看電影。
2:朋友圈及時互動，去考驗朋友圈質量。
3:家人陪伴，大姑爹對家人的情緒發洩，感覺到他是一個自尊心極強.內心脆弱，用喝酒的方式來發洩對家人，生活上的不滿。
4:滴滴順風車，司機是一個愛玩，大男子主義特別強的人，聊天時容易陷入僵局，最後還是聊到了性格，人生目標，對我的溝通也是極大考驗。
收穫:
每一次與陌生人溝通，都是一次演講練習。
