早晨的天空
图片发自简书App
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一 减肥计划完成情况
1 健康饮食，少吃多餐，细嚼慢咽。晚7点之后不吃东西。喝水6杯以上
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2 运动如图：爬楼18层，跑3公里（少记1公里）~~
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3 睡觉时间：10:30前
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全部在群里打卡完成
二 时间管理
1 昨日完成12件
三 整理
1 洗衣服
2 电脑整理14年文件
3 大卫生间顶棚和墙壁瓷砖，完成部分，擦镜子
三 听（或看）书
潜能课
四 其它
1 减肥知识分享
2 整理课小伙伴开始打卡了
