精彩句子：
1.自律的前提，是你对未来的自己有期待，你想成为更好的自己。自律的条件是你需要有所舍弃，舍弃那些无谓的欲望，那些虚华的物质。
2.生活的自由，不仅仅是要追求物质的丰盈，还应包括慢慢变好，又有更多选择权的自己。
3.世界上最难的事情，不是买彩票中500万，而是日复一日的坚持一些，见效极慢，执行起来极苦的优良习惯。
4.今日事，今日毕；明日愁，明日忧。
5.自爱的人，才能保持自律的心。
6.命是弱者借口，运乃强者谦词。
7.最后悔没有早点知道的道理是能学到的本事，都是自己的，谁也抢不走。多学一门本事，就少说一句求人的话。
8.幸福和运气的背后，是别人看不见的努力。
9.一个人每天都应该有两三个小时是完全空出来留给自己去投资未来、提升能力的。
10.当你坚持自己想追求的事业，并且破釜沉舟为它呕心沥血，最终有所成就时，所有反对的声音都会烟消云散，甚至原来反对你的亲人也会以你为傲。你的人生不该交付给旁人决定，能够改变你命运的唯一英雄，就是你自己。
11.这个世界最实用的规则，也是最容易被年轻人利用的规则，就是“用结果说话”。
12.在结果面前，在目标面前，情绪是最无用的东西。
13.控制情绪的能力，决定了一个人能走到的制高点。
14.只有按照可行性计划按部就班、日积月累，计划才能见效。
15.如果你有一个蠢蠢欲动，但是没胆量开始的计划，不如从当下开始分解它，修整它，量化它，一步一步攻克它。
16.一个放得下过去的人，才能走得向未来。
17.平均而言，一个人的一生花在睡觉上的时间是20年，花在吃饭上的时间是六年，生病三年，工作14年，打扮五年。
18.如果对自己的过去不满意，如果你还有上进心，那么就拿出一点死磕到底的精神来，做好革命的准备。
19.时间不会说，你得到的一切，取决于你付出的一切。
20.远离那些时间不够的抱怨，学会安排好自己的一切，与时间和谐共处。
21.无论如何，对将来要有一个具体的设想，越具体越好。
22.你不自律，又想要有所收获，就只能花费许多金钱来弥补自己在自控力上的不足。
23.自律是一项难得的品质，如果你不能主动习得，就只能花钱被动接受，别无它选。
24.以貌取人绝对科学，性格写在唇边，幸福露在眼角，理性感性寄于声线，真诚虚伪映在瞳仁，站姿看出才华气度，步态可见自我认知，表情里有近来心境，眉宇间是过往岁月。
感悟：
这本书很早就开始读了，但是一直没有读完。因为它是分章节的。每一章节独立成篇，也可以看下去。书的图片和纸张都很有质感，适合去咖啡馆读。
作为鸡汤，每天把其中的经典句子拿来念一念，也可以给自己打鸡血。书中举了很多我们都熟知的人物的故事。最开始记住了曾国藩读书的故事：曾国藩在智力上其实是弱于常人的，他之所以能够成就仕途，离不开日复一日的积累。曾国藩有一次从私塾回来背书，一篇文章读了几百遍还背不下来。刚好家里来个小偷，在他的房间偷东西，想等他背完书再溜走。最后小偷实在忍耐不住，跳出来骂道：“这么笨就别读书了，我都会背了。”小偷把文章从头到尾背了一遍，扬长而去。但是小偷还是小偷，曾国藩却成了一代名臣。
没有别人的天赋异禀，但能够长此以往地付出努力，自然会有一番成就。
还有作者自己的故事：她给一次比赛做评委时，不仅按时完成了本职工作，还提前准备了几个备选项和评语，让主办方对她的认真负责赞不绝口。同时，每次需要稿件，她都能从电脑中找到存稿救急。
勤奋努力，凡事有计划、有交代，也是高度自律的表现。
