感恩
感恩晚上超级好吃的面条
感恩今天努力去复习统计（明天考试辽貌似有点晚，不过自己学习效率还是引以为傲的）
感恩自己日精进有人点赞和主动链接我
感恩现在不焦虑的自己（因为知道自己也不会差到哪里去，相比于六级我真滴是有自信多了）
见
今天计划调整了一下，因为明天的考试，虽然是考查课但是操作性东西没来得及练习，今天自己主要是整理了一下自己的思路。
虽然没有完全掌握操作，但是一些重要的逻辑步骤和一些参数的意义还是把握住了。
练习不够
感
1.操作性东西还是多练习，想和做事不一样的，比如阅读，想一百遍但是还是不会用。操作软件也是一样，想很多遍可能还是不知道点哪里，卡壳全盘皆输
2.自从六级考完不会那么忐忑了，之前复习六级真滴高度紧张，效率其实也不是很好，自己很累。主要怕失败因为失败很多次，又夸大它影响，没过会影响自己考研等所以很急。专业课自己平和我觉得更重要是自己一直都对这个有自信，没有失败过，随便考也能中等上水平，所以没有焦虑和怀疑感
思
今天其实控制不错。就是浏览器熬夜看视频，所以手机不能带上床，这个也不能卸载哈哈。微信和qq今天也是一些交流等用的比较多。主要减少浏览器使用和限制微信使用，qq要接受消息通知暂时不能退出
2.调整心态。专注脚下和现在就不会慌张
3.写了50多天日精进后自己真滴感觉写的速度超级快（15分钟左右），然后也越来越爱思考了，思考自己学习方法，遇到人和事。感知自己的情绪通过文字表达出来，现在我看书效率提升也能先去思考学习方法（框架法），把握住主要的内容，比如今天的统计学习把握住了一些区别点和参数意义，短时间获得最大的收获，因为掌握了主干核心的要点。
谢谢日精进带给我改变，有关于感恩，有关于思维，有关于情绪和效率
行
复盘12.29
1.7点30起床（0，未完成）
2环卫看一遍穿插复述法复述一遍（80，没有复述，但是默念了）
3.看一遍学习通环卫题目（选择题）（0，因为统计复习没安排到）
4.流行病学复述一遍（80，同样默念，晚上太冷没出去）
5.错题本（90，时间紧）
6.日精进（100）
明日计划
1.复习统计
2.上课
3.好好考试
4.复习职业卫生（看书默念加讲述出来，不是朗读）
5+儿童少年背诵
6.日精进
