20260418 108天真我之旅第34天
美小文
一、事实。
①呼吸练习。
②遗憾是一个沉重的负担，但也是一个宝贵的老师。它揭示了我们过去决策中的盲点。通过践行"六大生命性原则"，我们可以做出促进生命、成长和福祉的决定，从而塑造一个无悔的未来。
③感受你内在的自然智慧，大自然从不后悔，因为它每一个选择都服务于整体的生命，你也可以如此。
④长期影响：像自然界一样，考虑长远结果，而非短期利益。
更自然：选择符合自然规律，更少人工干预的方案。
有价值：真正的价值，而非消耗。
帮助我自立： 独立性、能力和自我维持。
赢赢赢： 多方共赢，而非零和博弈。
决定：审慎评估涉及消耗的重大决定。
⑤练习。
想一个让自己后悔的决定。
1.如果你做这个决定，3年后的你会是什么状态？10年后呢？
2.如果你把这个决定去掉所有外界的"应该"和"必须"，剩下的是什么？
3.这个决定为谁创造了价值？（你/家人/社会/环境）
4.如果明天所有外部支持都消失，这个决定留给你的是什么？
5.如果你的决定能让三个"赢家"是谁？
6.这个决定的"隐性成本"是什么？
7.这6个原则中，哪一个对你现在的决定最有启发？
8.如果只能满足一个原则，你会选择哪一个？为什么？
9.基于刚才的探索，你下一步的最小行动是什么？
二、感受启发。
不评判自己！！！任何时候。
