后退是为了前进

改变本来就是，不是我们以为的直线前进，而是像贝壳切面的螺旋形，需要慢慢的慢慢的盘旋而上，有时候因为螺旋面太紧密，没有发现自己早已往上走了一圈反而会以为一直停在原地，或许有时你会前进两步，退后一步又前进三步退后两步，这才是改变的真相，重点是我们愿意给自己一份耐心和等待吗？记得，爱是愿意等待，就像有些花在春天开，有些花在夏天、秋天开，也有些花要等到冬天才会开，你是不是愿意持续的浇水施肥，耐心的陪伴，等待他开花的那天，这就是我们可以给自己的爱。

不再害怕一个人

人有肌肤的饥渴，主要是因为人有太多禁忌而不去触摸所致，如果我们更常使用触觉，我们的身体神经系统，与人接触的满足感，以及我们的创造力，都会大为提升

每一个人一生只有一个任务，就是成为你自己，如果你无法倾听自己的声音终其一生，你和这个世界的关系都隔着一层坚硬冰冷的隔阂，无法体验真正的喜悦