DAY12:3.7坚持减肥第十一天任务完成情况汇报

图片发自简书App

3月7日没能很好的完成任务,具体如下:

1、健身

图片发自简书App

早上完成了一组训练,下午没有训练。

2、饮食

3月7忽然发生低血糖反应,感觉心慌不止,所以昨天在饮食上没有特别控制,吃的也比较多,碳水化合物的摄入也比较多,总体而言还是吃的比较多,没有按照计划进行。

3、体重

3月8日早上晨重是48.0KG,没有回到解放前我已经很庆幸了。3月8日就不能吃太多东西了。因为明天要出差,所以要收拾行李,运动量要努力保持。看来3月8日晚上我要多运动,毕竟9号早上运动的可能性不是很大。

9号早上就不吃东西了,因为中午会有东西吃,下午也不吃东西。

总之,减肥是很重要的事情,我一定要到90斤!从来没有愿望这么强烈过。

5、生活

学习还要再加把劲儿!

6、其实工作场合是一个冷冰冰的场合,没必须过度热情,做好自己该做的就好了。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 期待有一天减肥塑身成功。 还是这张图,它让我不停的坚持,不停的寻找减肥失败的原因并不断让我改变自己! 3月5日任务...
    燕长安阅读 880评论 3 9
  • 很多年以前我初到一家公司,部门矛盾很多 部门助理是个小女孩,趾高气扬因为他是大老板安排过来的 一位女同事c,经常给...
    修车师傅老胡阅读 785评论 0 0
  • 我参见过很多次创业大赛,当创业者介绍财务或技术时,评委中只有这方面的专家会时不时地提一两个问题或建议,其他人都很安...
    AllinAI阅读 941评论 0 0
  • 蓝天放飞成真梦, 星光闪耀定乾坤。 教子有方终一统, 育化众生时为新。 军人坚守我边疆, 民拥国固发图强。 共同造...
    乙知己阅读 171评论 1 3

友情链接更多精彩内容