邱梓洋亲子时间管理践行第四天

打卡日期：2019年/5月/31

90天打卡累计天数：4/90

宣言：不带着情绪和孩子沟通

孩子第一个30天目标：坚持每天阅读

家长第一个30天目标：每天运动半小时以上

加油小宝（邱梓洋+10）✊

1.早睡早起：21：40-6：30

2. 先吃青蛙：做作业阅读

3.️今日闪光点：

今天吃青蛙的效率比较高

#父母教练检视#

自我检讨一下，把很多事情都安排在了今天，回到家错过了对孩子的承诺早回家，并且非常疲惫，孩子的宽容度比成人要高，把我的清单也贴出来，并且做到相互监督。相互督促。

人面猴
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活死人
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