8月24日，游泳第八天

8月24日，游泳第八天。

今天换气好于昨天。头抬高除了掌握水浮起的时机，手要向下水。抬头能时候注意向后仰，昨天只抬头没注意向后仰，所以总感觉吸气吸不够，头接着就入水了。

蹬夹比昨天也熟练些了。开始学蹬夹总是向下踹，教练说脚掌要用力，脚的后半部分发力，果然就没了踹水的动静。

再去深水区一游，和昨天相比，没那么害怕了，主要是因为能在水中站稳了。但还是不敢让教练离开，万一慌了神就怕站不稳。教练的小长杆就是神杆啊。

学游泳和学车一样，需要不断实践。

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