田源分享2675天《叙事探索与拓展》

对近段叙事治疗的学习、思考与探索做一小结,现分享如下:

一、那个着急是什么?那个勇敢是什么?这个着急、讨厌和烦的底层,你在意的、在乎的可能是什么?这个着急的背后,你在乎的是什么?

二、行为蓝图与意义蓝图:从这件事上你认为你是个什么样的人?从这几个故事中你觉得对你重要的是什么?

三、给你这个担心打分,十分是非常的难受,零分是一点都不难受,你会给自己打多少分?

四、解构:主要看问题对人的影响。面对他你总是笑呵呵的,这段时间这么艰难,真难以想象你是怎么度过这些日子的?

那个无奈是什么?什么时候开始想到生活里会有无奈?然后在无奈里的生活最辛苦的地方是什么?最不容易的地方是什么?这其实也有外化的精神。

五、人的问题往往会受到主流文化的影响,所以在解构里还会去看看这个问题有没有受到主流文化定义的影响,譬如一个人因自己的肥胖而自卑,我们可以问他说:一般来说社会对胖人的看法是什么?看到主流社会对胖人的看法,可以邀请被访者去看这样的影响和想法是怎么来的,他们可以尝试去看这种想法对他们的影响。我们希望能够透过解构去珍惜,去看到属于人们独特性的声音。

六、你觉得给现在的心情取个什么名字比较贴切呢?

如果用一个形容词来形容你此刻的心情,你觉得是什么?

七、你有这么一位心疼体贴你的儿子,我都替你感到骄傲,你觉得你的儿子最想看到的是一位什么样的母亲?

八、现在妈妈不能照顾你了,让我们换个角度想想,妈妈最希望你过得怎么样?那她看见你现在的状态会怎么想呢?

九、听你这么说,我感到你是多么难受的一个状态。那个生不如死的感觉是什么时候来到了你的身边的?

十、角色转换:关于孩子他有很多的烦恼,有很多的压力。但是他一直在努力、在挣扎、在奋斗从没有放弃,但是他总不被认可被否定,让他没有一点成就感和价值感。所以他想逃离。

十一、那些在痛苦中挣扎还没有看到希望,或者看到希望还没有能量去接受的个案。要陪伴他们在这种痛苦中待一会儿,这么艰辛是什么支持着你一直在坚持?你最想给那个最不容易的时候的自己说些什么?现在的努力坚持,可能对5年以后的自己重要的会是什么?

十二、现在的时间还有10分钟,能告诉我你想怎么种植你的这个花园吗?很精彩,能多说一点吗?我很感谢你给我分享生命中这么重要的经历!

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