day13
起床：5:30
就寝：23:30
天气：良好
心情：好
纪念日：还清车贷了
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.瑜伽
2.找到了写教案的模版
3.记账
改进：教案这周的要清了
习惯养成：早睡完成的不好
周目标·完成进度
吃药了3/7 瑜伽2/3
学习·信息·阅读
听书《首席医官》
健康·饮食·锻炼
昨天吃饭有节制，体重有下降的趋势
人际·家人·朋友
昨天和朋友一起瑜伽
工作·思考
太容易被学生打乱，一方面对管理学生没有建立好规矩，另一方面没有把小强的方法应用起来，总是做些不重要的琐事。
今日三件事
1.今天学案
2.明天学案和课件
3.周日作业
思考·创意·未来
日日清，周周清，月月清，年年清
