我们对生活和工作都有期许，希望长久坚持一个良好的行为形成了一项好习惯，希望专注于一项工作打磨出高超技术。不得不承认坚持不是件简单的事，很多自身因素倾向于放弃，倘若外界的支持因素不足，坚持就愈发困难了。在坚持前行中，有时我们会迫不得已，被迫中断，感觉实在是无能为力。
不管怎样，我们还是应该去认真理解整件事，坚定方向，最大程度发挥自身的主观能动性，减少被迫的节奏中断。
自己负全责。不论牵扯多少种因素，不管最终的结果如何，满意也好失望也罢，自己永远是第一责任人，要对结果负全责。在这样的基础上，我们不必抱怨别人，好与坏的结果都要接受。
终归是选择。顺着促成最终结果的路线，目光往回追溯，重新审视一个个节点，那都是自己的一次次选择，大大小小。可以说，一切都是自己选择的结果。选择了安逸，放弃了内功；选择了朋友的面子，放弃了自我的真实内心；选择了相信别人，放弃了尝试自己的追求，同样是要冒险，推动他人的想法落地，让自己慢慢熄灭。这一切，都是自己的选择，不管你是否有认真思考。
外部环境。合同上经常出现一个让人不明觉厉的词汇----不可抗力。什么是不可抗力？洪水、地震、战争，还有吗？不排除黑天鹅事件的出现，但一般很难真让我们遇上。我们最经常遇到的是很多看起来无可奈何的局面，因为我们心底有时会害怕成功，惰性让我们期望被不利局面所困，我们最需要战胜的就是这部分困难。真正的不可抗力我们爽快接受，认清虚假困难，突破才能成长。
个人努力。当感觉自己将要被迫中断的时候，明确的与自己对话：我（将）被迫中断了什么行动？是哪几个原因造成行动的中断？有什么办法可以让自己能够继续坚持下去？不要只是一个笼统的想法，逼自己把问题明确化，梳理成每个环节具体问题，逐一分析。让自己的努力有方向，力量得以发挥。
如果你真心不想让自己专注的事被中断，就总会找到办法的，无非是再其他方面要做一点牺牲。
