读完《次第花开》这本书，就感觉有些话直击心灵，让我感触很深，这本书值得反复阅读。
人生的每一项快乐都含着日后的痛苦
看到这句话让我不再刻意去追求快乐，因为快乐终将变为痛苦。和朋友相聚是快乐的，可天下没有不散的宴席，相聚的快乐里隐藏着分离的痛苦。现在生活质量提高了，对那些肉类不节制，想吃就吃，吃的时候很开心，可这些会成为以后疾病的根源，将不得不面对生病的痛苦。还有一些自认为快乐的行为，比如看手机、看电视等，长期沉迷其中，都会造成疾病，让人很痛苦。
寂天菩萨讲过一句话：问题如果有办法解决就不必担心，如果没有办法解决，担心也没有用。
人的一生会面对很多挫折和困难，生活不可能总是称心如意，总会面对很多挫折和困难，还会经历衰老、病痛和死亡，当这些有办法解决的时候，我们就不用担心，可当我们没有办法解决的时候，也不要胡思乱想，让负面情绪左右自己，这样只能增加自己的烦恼。只有珍惜当下，调整心态，顺其自然，以平静的心去面对，才会活出不一样的自己。
烦恼多，是因为物质条件改善后内心执着的东西更多了。
小时候能穿上新衣服就感觉很开心，吃到一块糖也会感觉甜到了心里，能吃上肉包子就会觉得生活很幸福。可随着年龄的增长，物质生活提高后，却想拥有更多的东西，想拥有房子、小汽车、还想拥有更多金钱，欲望越来越多，得不到内心就很焦虑，就有一种执念，内心放不下就会很痛苦。如果我们放下那些执念，让生活简单，那么烦恼会少很多，就会体验到平凡的生活中简单的幸福。
