调整

调整，是一个名词！

调整心态，调整身体状态，调整理想，调整姿势，调整说话语气……

等等，都属于调整的范围！

调整自我的修复能力，始终是门高深学问！

保证自己不受外界环境的影响，才能做到

收放自如！

如何做到自信自如呢？

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