阅读《被讨厌的勇气》第二章。
又是一章单单看章节标题就很有收获了。“一切烦恼都来自人际关系”，仔细想想事实不正是如此吗？
如果这世上没有其他人，好像的确会少掉非常多的烦恼。
没有其他人，我们就不需要和人比较，不要被迫无奈地和不喜欢的人互动，不用害怕被拒绝……但我们都知道，世上除了我们自己，还有其他人。为了避免因为与他人比较、互动可能产生的“伤害”，我们甘愿停留在所谓的舒适区内，“制造出”各种各样的理由来逃避。
1.所谓的缺点是真的吗？
书中哲人提到的一个患有“脸红恐惧症”的女孩的故事，对我们每个人来说都是一记棒喝了。
“脸红”女孩抱着“如果治好了脸红恐惧症我也可以……”的幻想生活着。反观自己，也有自己的那个“脸红症”，那个可以作为借口不采取行动的所谓缺点。
如果没有这个缺点，我们似乎就没有理由逃避不行动。但是，我们害怕行动之后可能产生的我们不愿意看到或者接受的结果——失败。
如果被人拒绝了，如果没有在竞争中得到想要的结果，就意味着失败。
当我们认识到对自己的各种限定只是逃避的借口时，我们也就可以更加清醒地面对世界，去做出我们要做的选择。要么正视这个扎心的事实，所谓的缺点、不利条件只是我们不愿意行动、害怕失败的借口。要么就不要去纠结地问东问西、求医问药去治疗所谓的“脸红恐惧症”。就像欣频老师的木马理论一样，只要移除了内心被植入的各种木马，很多表面的问题、症状就不药而愈了。
当我们正视了自己给自己设定的各种限制条件，行动的方法和路径就会渐渐在我们眼前浮现。第一，去找找看，在一样甚至更差的条件下，有没有人做到了我们想做而做不到的事。只要稍微去找一找就一定能找到这样的反例，而且可能是比比皆是。第二，要有耐心，不求速成。冯唐先生说，“不要走捷径,捷径都是通向邪路最快的路”。有耐心地行动着，是我们必须修炼的功夫。就像杨帆老师常常问我们的：“你每天在自己的天命之事上花了多少时间、多少功夫？”我们已经困在自己或是周遭给自己设置的围墙中很多年了，光是打破这个围墙都已经花了很多的心力，现在，我们要突破束缚去行动、去改变，又怎么可能一夜之间一地的瓦砾瞬间变成一座城堡呢？
2.我们真的努力了吗？
当我们不断向外求，希望书籍、老师、前辈、父母、朋友、牛人能给自己指点，在期待改变、成功和陷在自己的各种纠结这种不停摆动徘徊时，能帮助我们的可能不是一剂“大补方”，而是微小而持续的行动。
看了一位叫博哥的9岁小男孩的视频，作为成年人也自惭形秽。博哥践行“百日行动派”，先是每天练习靠墙站100天纠正了自己的驼背，又每天写日记坚持了100天提升了自己的写作能力。看了他的几个视频后立马转发给了几个朋友，我说：“9岁小朋友秒杀80%成年人。”办公室的小伙伴看完后也大呼厉害，回复我说：“自律的青少年，摆烂的成年人。”
其实，我们不缺方法，不缺技法，不缺秘技，缺的只是踏踏实实从最小事做起的日积月累的坚持，缺的是对5%改变力量的相信，太多的欲望让我们看不起、看不上小行动、小步子、小改变、小里程碑，但恰恰是这些我们看不上的小，才慢慢拉开了人与人的差距。我们对“小事”爱答不理，将来那些对“小事”心存敬畏、默默行动的人就让我们高攀不起。
当我还在纠结会不会被人讨厌，在改变与维持现状之间纠结时，在与他人比较、竞争中迷茫时，有勇气突破自己的人已经用日复一日的微习惯、小行动让改变、成长发生了。
书中写道：“主观有一个优点，那就是可以用自己的手去选择。把自己的身高看成是优点还是缺点，这全凭你自己主观决定。正因为如此，我才可以自由选择。”
选择权在我们手里，选择逃避，还是选择勇气，全看我们自己。
无戒学堂2023年日更第30天
