与便秘斗争。便秘不是大病，但是很痛苦。肚子硬邦邦的，胀胀的，还伴随着不停地愁死人的屁，口气重的不敢和别人面对面说话，对我简直是造成了人格上的障碍，我这么要求完美的人，简直不能接受……看了中医，给我开了一个药方，好像救星来了，赶紧抓药，熬药，喝药……5付药下去了，就解了一次大便。我的天，这可咋办，按摩，热敷，我能干的都干了，它就是不下来。
我明白了，归根结底都在吃上，不但少吃还得要多吃蔬菜，少吃面食；但是臣妾做不到啊！我喜欢蛋糕，面包，大馒头，包子，油饼，这些是我的最爱，还有吃大席的肘子，肉，鱼，管不住嘴，活该便秘……明白管屁用得有行动，有句话说的好，自己不注意养生，吃再多药也没用……此话不假，要想把自己的身体调整过来，必须管住嘴，迈开腿……送给2017年的自己
