磨练身体，未来走的远

磨炼自己的身体，精神状态好，愉悦，未来的路走的更长远。

人要是放松惯了，要是严谨起来就难。能站着不要坐着躺着，就像穿惯宽松舒服的鞋子，在穿正规的鞋子就会不舒服。

不要放纵，要严谨后放松，而且能经的住生活的种种压力。

这也为什么先严谨，后放松。要是先放松后严谨的话，会承受不了。这是懒惯性。

要走的长远，走的顺，要接受磨炼，有些问题，自然而然解决，时间会证明一切。