轻易抱怨、批评别人的人，在他人心中没有份量，这是今天课程中，袁宇杰老师讲的，令我印象最深刻的一句话。
回想我的生命中，让我难忘的人似乎都是那些鼓励、支持、帮助过我的人。
比如我的恩师章元美先生。那是初中二年级的一个普通的日子，面对一道物理练习题，我也不知哪里灵光一闪，用了一个老师没有教我的方法去解。我发现答案与用老师教我的方法解出来的答案是一致的，于是我就按照自己的方法，写上去交给了老师。
第二天下午放学的时候，张老师当着全班同学的面，将我叫上讲台，让我将那道题的解答过程写在黑板上，然后，狠狠的表扬了我一顿，同时，鼓励全班同学向我学习。当时我好感动，感觉到自已原来也可以成为别人学习的榜样。就是这一次的事件，对我的人生产生了神奇而又重大的改变。从此以后的我，一发不可收拾地热爱上了用不同的方法去解题。同时也让我养成了热爱学习、喜欢思考的习惯。正是这样一个契机：我的恩师章元美先生的表扬和鼓励，改变了我的一生！
而那些在我生命中，动不动就批评我，抱怨我的人，虽然我也记得一些，但仔细想来，他们在我的心中确实没有什么份量，也就是说，他们的存在对于我来说无足轻重。
为什么会这样呢？
我想，只有具备慈悲心的人，才会时时鼓励、赞美、理解、支持别人。因为那一颗慈悲心，出发点是善待别人，在他人有困难有需要的时刻，会施以援手。轻易抱怨、批评别人的人，在他人心中没有份量。
人的生命都需要被关注、被理解、被爱的。具备慈悲心的人能够满足以上的人类需求。于是，人们自然会感恩且尊重这些人，记住他们，感恩他们，是人的善良回馈，是人性闪光的妙处。反之，轻易就抱怨批评他人，眼里只有自己的喜好，动不动拿自己的好恶去要求别人，不停地将自我的负能量发散出去的人，带给他人的只能是不自在、不舒服、压抑、沉闷，这样的人，人们唯恐避之而不及，又如何谈得上令人亲近他呢？同样，这样的人在他人的心目中又怎么会可亲而令人心生敬畏呢？也就谈不上有份量了。
斥责是一件危险的事情，它会伤害到一个人的自尊，并引发他的反抗情绪。斥责不仅不会达到想要的效果，反而会降低对方的士气，让对方的情绪陷于低谷。
只有傻子才会批评、斥责、抱怨，而充满智慧的人会去了解对方、分析对方，找到他们那样做的原因，然后采取相应的方式让他们接受自己的意见。
学会说话，正确的良性与他人沟通；
讲别人想听的话，恰当的表达自己；
就会赢得他人的尊敬、理解与支持。
做个在他人心中有份量的人吧！
