2023读书《认知觉醒》无反馈,不成长

③反馈:是时候告诉你什么是真正的学习了

是否有及时持续的正向反馈,正是产生学习效果差异的关键。

无反馈,不学习。

现实生活中,大多数人往往缺少输出和反馈意识,虽然他们极其理性,甚至以超越常人的毅力,不断激励自己努力,但最终收获的仍然是痛苦和失败。

有些人很难相信“跳过原理,直接实操”的方式是有效的,他们认为这种方法不过是奇迹引起,强大的毅力和认知才是学习的正道。

持续的正向反馈,才能真正激发本能脑和情绪脑强大的行动力。

因为人类强大的本能脑和情绪脑虽然没有思维,短视愚笨,时常沉溺于游戏,手机,美食,懒觉等等。

但他们超强的欲望和情绪力量却是非常宝贵的行动力资源,如果能让他们感受到学习的乐趣,他们同样会展示强大的行动力,让这里沉迷娱乐一样沉迷于学习。

科学的学习策略是产出,作品获取反馈驱动本能脑和情绪脑去“玩玩玩”,而不是一味的努力坚持让理智脑苦苦的去“学学学”。

有作品意识才有未来。

教是最好的,学用是最好的,学输出倒逼输入,请用作品说话。

锁定价值,打磨作品,换取反馈,真是持续写作的真正策略和真实动力。

痛苦也是一种反馈,首先分享不是随意分享半成品,而是尽最大力气将作品打磨成自己当前能力范围内可完成的最好的样子。其次制定分享策略,展示给那些能力不及你的人,最后冷静客观的对待打击。

所有痛苦都是上天给我们的成长提示。

被动学习如何获取反馈?

对于背诵理解类的学习,自我测试就是最好的反馈。

哪里不哪里会哪里不会,通过测试便能即刻掌握的清清楚楚。

他们的错题本也是学习反馈的,最好呈现。他们通过测试把暴露的盲点集中在一起,重点功课让自己始终游走在学习的拉伸区,自然进步最快。而是仰仗反馈明细的盲点,从此比其他人明确那么一小步。

愿你从此不再平庸。

真正的学习成长,不是努力努力再努力,而是反馈反馈再反馈,只有不断产出获得反馈,我们的人生才会发生真正的变化。

④休息你没成功,可能是因为太刻苦了。

主动休息的秘密

你肯定记得刻意练习四要素:定义明确的目标,极度的专制有效的反馈,在拉伸去练习。

李大川先生早就教导我们:“要学就学个踏实,要玩就玩个痛快。”

玩的时候痛痛快快玩,学的时候认认真真学。一个真正的自控高手,不是一个只知道冲刺的人,而是一个善于主动休息,保持平衡的人。

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