最近几乎天天睡到6点多，昨天晚上给自己放松，没整发票，今天早上起来趁着精神上，先整，给自己自己规定时间，1个小时，整到8点去跑步。
出门差不多已经8点半多了，开门仍是冷风迎面扑来，需要勇气才能走出去。踏出门，也没有退回去的想法了。晃到江边已经不感觉冷了，就是忘了带手套，手冷。
说要放下执念，今天就没跑10公里，直接就定7公里。天气不好，空气质量也一般，也有点晚，江边跑步的人很少了。
一路脑袋里不知道想了什么，1小时7公里就结束了。
今天平均配速8：34，最快8：14，平均心率135，最高147，距离7.17，时间1：01：32。
断舍离
昨天手机使用时间35分钟，解锁次数54次。
昨晚听极简音频，作者把微信读书清空，读完的书我也一直不舍得删，每次都是容量不够才删几本，今天也试一下，只留下在看的《罪与罚》。简书关注也清空，只留下瓶子，就象关闭朋友圈一样可以看到朋友的动态，清空微信读书一样可以看书，清空关注一样可以和简友互动，只是由被动改为了主动，客套话不讲，讲简单的实话，也是一种极简。照片里存了80张食谱也准备清了，需要了问瓶子，先做熟练几样，这80个我一年也用不了，放弃占有。
今日放弃物品：两件大衣，一个丝棉被袋子。黑色的大衣是在一家小店里买的，曾经在那家店买过好几件衣服，现在那家店好象也不在了，买的衣服还有一条裙子在衣柜，其它的都已经淘汰完了，这件大家买来的那年穿过些日子，后来胖得穿不下了，就一直放着，想着等瘦了穿，现在能穿了，又不喜欢了，舍弃。粉色的大衣是有一件流行粉色，过年前在秋水伊人的店里买的，一共没穿过几次，一直说带回去给侄子的女儿穿一直忘，现在人家长到170多了，也穿不下了，舍弃。丝棉被儿子读大学那年买了三床，三只袋子看着挺好，一直没舍得扔，先扔一只吧，那两只等时机成熟再扔。
昨天舍弃的三只包，有一只儿子的，昨晚跟他说，他不同意扔，作罢，今早扔的时候发现小包里面还有一只小包，是在事务所上班的时候单位组织去张家界旅游，去之前在安踏店里买的，儿子说象卖票员背的包，我也越看越难看，就没再背过，也没扔，就这么放了这么多年。
今日论语（54）
2.18 子张学干䘵，子曰：“多闻阙疑，慎言其余，则寡尤；多见阙殆，慎行其余，则寡悔。言寡尤，行寡悔，禄在其中矣。”
子张要学谋求官职的方法，孔子说：“多听，有疑问的地方先放在一旁不说，其余有把握的，也要谨慎地说，就能减少过失；多看，有疑问的地方先在一旁不做，其余有把握的，也谨慎地去做，就能减少后悔。说话少过失，做事少后悔，官职俸禄就在这里了。”
钱逊在解说中提到，“孔子讲多闻多见了，慎言慎行，减少过失和后悔，实际上学习和日常言行的基本态度和原则”，求职为官，根本在“为人”，古今通用。
@蕉下客曰：“学以致用”是学《论语》的方法。加上极简，每日学论语也不再全部摘抄了，每日挑一句对自己有“用”的即可，也算做极简的践行。
