前几天内心很浮躁，很烦乱，可能是事情比较多，而我总是在事情比较多时就会莫名其妙的烦，怕做不好，担心遗忘了哪件事情……再加上自己已经在家呆了好几个星期了，想出门去逛逛街，又总是没有时间，前几天听了心理学老师的读书会，才明白，原来是我身心失联了，身体和心灵失去了联接，所以才会这样。
昨天晚上回家去给婆婆烧周年纪念，我一不小心，在喊孩子的时候说成了，儿子快过来给爷爷烧纸，我自己都吓了一跳，怎么回事？怎么把奶奶说成了爷爷了呢，老公当时为了化解尴尬，也骂了我一句，儿子也跟着附和，公公倒是没说什么，可是我自己难受啊，越想越生气，越想越自责，当我自责时发现自己也越来越能量低了，更会说错话，把腊梅花说成桂花了，老公又说，看来你真是头脑不对了，会不会也像某某人一样，从小就是头脑有问题的，听到他说这句话，我更难受，但是我是好面子的人，我硬着脖子说，我就是你说的这样，那又怎样，你退货吧，随时准备着。
痛够了才会清醒，我想起自己学的心理学来，我开始觉察自己，为什么对老公说的话这么在意呢？他伤我的心，为什么我自己也会不停的攻击自己？我也在伤害自己，我也不爱自己，不接纳自己吗？就算我是不会说话的自己，我自己难道也不能接受吗？如果自己都无法接受，又凭什么让别人接纳自己呢？想到这里，我不自责了，我说错了话，我该倒歉，每一个人都不是完美的，都有犯错的时候，我能接纳这样的自己，我知错能改，就算有一天，我真的糊涂了，我也爱自己，因为我是善良可爱的有爱心的人儿啊！爱能融化一切坚冰。
感谢各位智慧行的老师，我从一开始心不在焉的听，到最后聚精会神的听，是你们带动了我，感恩。
