我们的生活不是平静不动的，它每时每刻都在发生着变化，所以你的心也在随着它的变化而变化，要保持长久的快乐，是不可能的。因为我们的生活有烦恼有快乐也有痛苦，总之生活中的酸甜 苦辣相互交错，想要保持住哪一种状态都是不可能的。那么保持什么样的生活状态才最好呢？
那就是让自己的心保持不悲·不喜·不苦·不乐始终让自己的心保持着平静的状态，这是最健康的状态。因为喜怒哀乐都伤害我们的身体，俗话说怒伤肝，悲伤肺，哀伤肾，高兴过度伤心，所以说喜怒哀乐过分都是伤害身体的。为了自己的健康，要掌控好自己的情绪，不要过分地陷在喜怒哀乐当中走出不来，这样会对自己会有很大的伤害，要调整自己的心态，不管遇到什么状况都能做到不被喜怒哀乐伤到自己，能够这样做才是生活中最健康的状态。
