多少家长都觉得，散光275度那估计就没啥办法了，就那么高的度数也别想再下来了！这不我家没放弃，坚持给孩子纠正！结果就是我家的散光逆袭了！
最初我家右眼散光都到275度了，左眼也是250度了！
了现在我家右眼散光200度，左眼也是200度了都！
那么我家是如何实现这个度数逆袭的呢？
一、光学足矫佩戴，是散光逆袭的基础
医生说像我们家这种中高度的散光，不戴眼镜根本是不行的！眼镜是不仅要戴，还得每天都戴！因为要是不戴或者戴的眼镜不合适，模糊视物反而会让眼部调节持续超负荷，只有让成像清晰落在视网膜上，才能减少代偿性用眼，稳住角膜形态，阻止散光继续恶化。
二、纠正坏习惯，从根源阻止散光加深
1、严格规范读写姿势
牢记一拳一尺一寸，端正坐姿，禁止趴着、躺着、侧卧看书、看平板。书桌搭配柔和护眼台灯 + 房间主灯，杜绝暗光近距离用眼。
2、杜绝频繁揉眼
孩子眼睛发痒时，用凉毛巾冷敷缓解，不要用手揉搓；反复过敏性眼痒及时就医用药，从根源减少揉眼行为，避免角膜被挤压变形。
3、保证足量户外自然光
每天累计 2 小时以上户外活动，远眺放松睫状肌，稳定眼部屈光状态。多做乒乓球、羽毛球这类远近交替运动，锻炼眼肌调节能力，改善屈光不稳定带来的散光波动。
三、眼部营养干预，改善视疲劳，稳定屈光状态
中高度散光大多伴随视疲劳、视物重影、畏光、夜间视力差，长期疲劳会让散光反复波动上涨，想要实现度数回落，一定要缓解眼部疲劳、营养视神经。
而这单纯靠饮食是不够的，我们是在医生的建议下，用的乐睛视力营养素，它不像单一的叶黄素酯能防蓝光，它在叶黄素酯的基础上搭配 DHA、牛磺酸、多重花青素等的全维配方，既能放松紧张的睫状肌，缓解眼干酸胀、重影模糊，又能营养视神经，稳定角膜屈光状态，减少散光反复上涨。
就这样我们坚持去做，这不就实现了孩子散光的回落！
