健康不只是一种结果，更是一种能力。
今天是与身对话百场公益行•深圳站。这次来的学员普遍领悟能力比较高。其中有一个高三的学生将要高考了，作为新新人类，能够在这个时候沉下心来链接先祖传下来的中医智慧，可见她的福报，定力都不一般，以及感受到他背后的父母多么有智慧。
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作为中国人，人人都应该懂点中医。就算不为悬壶济世，救民于水火之中，你也要为能照顾好自己，保存自己才能更好的完成学业，完成工作，完成此生来人间的使命。
在下一直认为，身心合一，天人合一并不是某些修为非常高的人才有的特殊权利。他应该是我们作为人，人人都拥有的最基本的功能。如果真的有区别的话，就在于，你有没有去启用这些功能。
或者说，你在尘市的喧嚣中，生活的琐事，工作的压力，社会的诱惑，已经让你遗忘了你原来就有这些功能，你原来就是这么的富有。遗忘了身心合一，天人合一，那一种身体健康，健步如飞，身轻如燕，热情高涨，思维敏捷，神清气爽的感受 ，甚至指点江山，敢叫日月换新天。
所以所谓的身心合一，天人合一，这并不是一种需要你刻苦努力才能换取来的，而是你自身本来就存在的。如果你想体验他，那就下个决心选择他就可以了，让你的注意力从外面的世界回到内在即可。这一点是我们修习医道，最基本的一个认识。
而桩法息法心法只不过是助您把注意力从外面的世界回到你内在的方便法门而已，不可执着，也不要小觑。这就像一条小船，迷时能渡己，悟时能渡人。
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文: 彭省忠医师。今天修习《医道》为生命补血补气补脑补命补信 第1162天。
桩法:正桩120分钟，倒桩30分钟
息法:降阴30分钟，升阳30分钟
心法:冥想30分钟，分享文一篇
愿人人都将中医馆开到身体里，
愿人人都具有健康的五大能力，
愿人人都拿回自己生命的主权，
愿人人都获得十全十美的人生。
