中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2891天 2026—5—27
在青少年心理咨询工作中，我深刻体会到，及时干预、正向引导与真诚赋能，是守护孩子心理健康的关键。不少孩子进入新环境后，常会出现适应困难，甚至伴随轻微躯体化症状。这类信号若被忽视，有的孩子可通过自我调节慢慢好转，也有部分孩子会因压力积压，心理状况持续加重。因此，早发现、早咨询、早干预，对青少年的成长至关重要。
本次咨询中，我结合来访者的性格特点，运用时空对话、隐喻、生命场景回溯等方式开展沟通。通过回到具体生活场景，引导来访者看见自身真实的感受与想法，慢慢靠近内心、理解自我。在贴近来访者、接纳其情绪的过程中，我惊喜地看到，孩子内在的力量正一点点升起。
焦点解决理念让我始终相信，每个人都是解决自身问题的专家。来访者平日里也在用自己的方式自救，比如通过写信梳理情绪、疗愈自我。我发现孩子天资聪慧，便毫不吝啬地给予真诚赞美。赞美如春风，可消融内心的冰封；似暖阳，能驱散情绪的阴霾。恰到好处的肯定，让来访者逐渐重拾自信，内心变得坚定。
咨询过程中，我持续用积极的语言给予心理暗示，不断强化来访者的自我认同，让他看见自身的能力与力量。这份笃定的信任，慢慢转化为孩子前行的底气，带来信心、力量与希望。
随着沟通深入，来访者的不良情绪逐步缓解，内心逐渐平和。我愈发明白，心理咨询不是替来访者解决问题，而是陪伴其唤醒内在力量，看见自身潜能。能够陪伴孩子走出情绪困境，帮助他们重新拥抱阳光，便是这份工作最珍贵的意义，也让我在助人的过程中收获满满温暖与感动。
