今天是读书训练营打卡第一天，昨天晚上我把买了好久的《如何有效阅读一本书》保护膜撕开放到卧室的书桌上，并浏览一下目录分配每天读多少，为今早的阅读做准备。
今早读了前言和第一章，速度没有我想的那么慢，但依旧是看完后记不住什么内容，对于我这样自从毕业以后就没读过书的人，这次参加读书营真的压力挺大的，期待学习后的自己。
“我们应该让自己读过的书物尽其用，尽量让自己不要忘记书的内容，使之融入自己的身心。我们也要尽量将书中的信息应用到自己的生活中，在享受读书的过程中塑造自我。”
这是前言我印象最深的一段话，也希望未来的自己也可以这样阅读。
第一章 用笔记管理读书生活
1. 人与书关系的改变者
（1）读书的目标
▶读书不再是“随随便便”地读，而是带着明确的目的、充满主动性地去读。
▶真正消化书中的信息，使之成为属于自己的东西。
▶深入理解书中的要点活思想，并随时拿来参考。
（2）读书方法的内容
▶如何选书：怎样选择自己真正想读的书。
▶如何购书：怎样买到对自己真正有益的书。
▶如何读书：怎样加深理解、深入思考。
▶如何活用：怎样运用从书中获得的知识。
2. 让笔记成为读书时的好伙伴
（1）随想笔记：记下平时的感悟，这与日后的选书息息相关。
不需要对信息进行分类整理，只要按照时间顺序将它们排列在笔记本上就够了。
（2）购书清单：找到真正想读的书，主动的选择书籍。
（3）各种报道的剪报：尽情收录感兴趣的内容。
（4）读书笔记：将读后感转变为文字保存下来。笔记本即将成为读书生活的好搭档。
3. 只要坚持就一定会有效
▶“好记性不如烂笔头。”
▶“把灵感记录在纸上，让思考书面化，让灵感脱离之前的抽象状态，会更容易将其理解消化，也能促使你把灵感用作创意材料，想用的时候就能信手拈来。”
4. 通过笔记养成良好的读书习惯
(1) 养成习惯。
(2) 放大读书笔记的作用。
(3) 创造别具一格的记录方式。
5. 完善购书、读书和活用的方式
(1) 与书相处的阶段：
▶购书：在实体店活网店购买自己喜欢的书。
▶读书：普通的读书过程。
▶归档：读后将书归类的过程。
(2) 读书的阶段：
▶选书
▶购书
▶读书
▶记录
▶活用
6. 将读书过程结构化
按照读书的5个阶段，一步一步照着去实践。
7. 把读书相关信息记入同一本笔记
(1)在一本写什么都可以的笔记本里，增加关于读书的记录。
(2) “信息一元化”的优点：
▶简单易懂
▶更容易坚持
▶自由度高，可自行设计
▶信息“存在”与同一个地方
▶直接记录、参考，不易混淆
▶因为“杂乱无章”，所以更便于活用
8. 将笔记本一元化的技巧
(1) 可以书写任何内容
(2) 按时间顺序记录
(3) 附上日期
(4) 灵活运用速记或略记
(5) 可以粘贴
做笔记时，发现自己依旧是喜欢大篇幅的记录，提取重要信息能力比较差，不灵活，希望通过这次训练营可以学习高效阅读能力，提高总结能力。
