#每日一本书 #心理学 #内向性格

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每个人都有内向和外向的特质，没有好坏之分。

当前误区：

1.内向不代表害羞或高敏感。

2.外向者比内向者更有活力。

3.内向者也不比外向者更沉闷。

4.内向、害羞、高度敏感是三种不同且无直接关联的特质。

决定人性格的因素：

1.主要决定因素，人格。

2.情景。如企业展会上，内向型人尽管与喧闹的陌生人接触毫无兴趣，但还是会全力以赴，因为这是他的工作。

3.文化背景。如在日本安静独处沉思等行为，会受到高度认同。

4.人生阅历。

内向者十大优势：

1.谨慎。采取敬而远之的态度，不轻易对人掏心掏肺；不喜欢信口开河，也不喜欢因一时冲动而做出决定；矜持。

2.自我探索。偏爱有深度的交流；较于措辞和表达方式，更加看重内容本身。

3.专注。不太需要反馈，也不依赖外来的感官刺激。

4.善于倾听。

5.安静。 沉思可以增强判断刺激重要与否的能力。

6.善于分析。

7.独立。

8.持之以恒。有实现目标的耐心。

9.善于写作（相对于谈话）。

10.有同理心。

️️内向者十大障碍：

1.恐惧。容易受恐惧牵绊。

2.过于注重细节。

3.易受刺激。大多外界影响导致内向者的能量被大量消耗。

4.被动。

5.逃避。逃避是一种积极的行为，只是方向不对。

6.过分理智。

7.自我否定。

8.固执。

9.孤僻。

10.害怕冲突。

与伴侣的相处

1.内外配：认清自身的需求，了解另一半的需求。

对话。表达要清楚，发言要简短--讲重点。

共同生活。要认清自己的需求，并尽量满足自己，让他的需求也得到满足。

2.内内配：愿意倾听、充满耐性、非常关心你需求的人；谨慎且能体谅你需要安静与抽离的人；与你拥有许多共同爱好的人；较少冲突潜能的人。

对话。讨论彼此的差异，以及它们对你们的关系有何意义，将你的需求提出来，并与另一半的需求作比较，在对话中平等对待双方的需求；在有事相商钱最好事先通知另一半，让对方有时间准备；

共同生活。每年培养一种新爱好；每两周一起外出一次；每个月认识一位有意思的人。