很多人在年轻时候面庞清秀，眼神活泼，笑容满面，但经过岁月的捶打让她们眼神变得暗淡，脸上写满了忧愁。

然而，有些人随着年岁增长，却越发显得美丽动人，韵味十足，甚至让人怀疑她是否去整了容。

这就说明，面相好不好，不是一成不变的，是可以修炼的。

俗话说：相由心生。

事实上，所谓的“相”，不仅仅指的是人的长相，更指一个人的气质，以及她为人处世的方式。

那如何让我们自己拥有好面相呢？

01爱自己

不知道大家怎么理解"爱自己"

不夸张，半年以前我还是一个非常易怒，控制欲强，自我意识薄弱，很自卑的人。

会对自己的孩子大吼大叫，命令式的让他在3秒内走到我面前，之后又懊恼不已，常常陷入内耗。

读完《自渡：真希望你能好好爱自己》这本书，让我内心的执念释怀了很多。

书中说要接纳不完美的自己，要允许一切发生，允许一切如其所是，允许一切事与愿违，接受自己无法掌握的事。

不要过度自省，要原谅犯错的自己，成年人的烦恼和谁说好像都不合适，真正能治愈你的，是你的格局和释怀。

当你开始爱自己，你会发现心灵的平静也随之而来。

你会更加自信、坚强，对生活的把握也更加从容。

无论外界发生什么，你都能在内心找到那份宁静和力量。

02远离负能量

当你发现身边有一个负能量的人，千万不要急于去改变，而是减少来往。

能远离就远离，不能远离就选择忽视，慢慢地她的能量得不到回应，也就不会再影响你。

生活的苦每个人都在经历，真的没必要去比谁更惨。

情绪是会传染的，和乐观开朗的人在一起，也更会走向好的方面。

归根结底，还是要让自己成为一个正能量的人，这样吸引到的人也充满了正能量。

关注更多正能量的东西去做正强化，比如看正能量的书，每天写情绪日记，坚持运动、早睡早起、冥想。

一旦情绪稳定，心态积极，自然看起来就年轻且舒展。

03心存善念

弘一法师说：“你的善良，人不知，天知，最后都会变成你人生路上遇见的惊喜和好运，请相信一切都有因果和轮回，善待别人，就是善待自己。”

孝敬父母是最简单最便捷的善行。

善待父母，家庭和谐，财源稳定，各种美好会不期而遇。

"良言一句暖三冬，恶语伤人六月寒。"

常说善言就是种善种子，收获的也是别人对自己的善言、善行、善意。

行善布施，种下什么，就会收获什么，在帮助别人的过程中，救助自己。

做到凡事心中有数，不传闲话不抱怨，常积德行，面相自然厚重饱满。

04努力搞钱

当你沉浸在越变越好的路上，自然会喜笑颜开。

努力赚钱是为了让自己更有力量。

钱是一个很好的正反馈，它会实实在在的告诉你，你做到了，你实现了自己的价值，

然后你就有了进一步的力量，更加有勇气去做自己想做的事，进一步实现自己的价值。

我很喜欢《皮囊》里的一句话：真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。

所以我们要多学习、多看书、多长本事、多看世界，经营好自己，比什么都重要。

写在最后

以温柔之心对自己，以温柔之心看世界。

以淡然之心接受他人反馈。

以强大之心建立界限感。

相由心生，境由心转。

做个漂亮的、温柔的、淡然的，也不乏强大的姑娘。

祝安好！