图片发自简书App
今日推荐《补肾乌发汤》——食材清单：黑豆、花生、红薏米、黑米、大米、百合、黑芝麻、冰糖
注：黑豆、红薏米、黑米泡上两小时煮，以上每种食材都是养生佳品，坚持喝不仅白发不见，而且皮肤会变白皙、光滑、气色更好。
食疗养生——连载四
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
相关阅读更多精彩内容
- 很多人不知道怎样吃才能很好地保养，今天教大家煮一碗养生佳品“八仙粥”，其中有粗粮、细粮、果仁、豆类等多种营养物质，...
