我是谁？
我的答案是我是职工、我是朋友、我是女儿、我是我…
人是一面镜子
作者说人怎样看待别人其实是看自己，看到他人的嫉妒，是因为你本就懂什么是嫉妒。看到他人的愤恨，你本就懂愤恨。所以请热情的对待他人，就像对待自己一样。我总是觉得朋友为什么都不把我看重一点，什么事情能想到我，但我读到作者的话突然醒悟我的分享欲是否传达给他们了？没有，我是否经常关心联系他们？也没有，所以为什么我要要求别人那么做呢，请现在开始释放你的善良、热情、赞美。
满足包容当下
有一句话说的很好“允许一切发生”这句话有很长一段时间是作为我的座右铭的，但其实我连十分之一都做不到。我焦虑未来与过去，作者说要拥有淡然的态度对待生命，他提出“也许吧”“是这样的吗”来拥有内心的平静，允许事情的发生。还提到要活在当下，时间是当下的一刻，没有当下的一刻是没有时间的，回想昨天是梦还是昨天，分不清，也许是我们意志里的空间呢，所以什么都是不存在，只有当下一刻是存在的。
请时刻记住我和生命的关系，你今天还和睦相处的吗？不止人，生命也是一样，你怎么对它它怎么反馈你，当你内心宁静的与它相处时，它反馈你的也是宁静。
