摘自任医生中医小课堂:
最近关于生长贴的咨询很多，看来长高是大家共同的愿望，今天我们就生长的中医逻辑，跟大家聊聊，愿大家正确理解生长，不会陷入误区。
春生、夏长、秋收、冬藏，这是自然界的规律，人体也存在这样的规律，不过不能简单理解为春夏就生长，秋冬就不生长。
自然界的规律很容易理解，春天草木萌芽，夏天枝繁叶茂，秋天落叶知秋，冬天雪落无痕。
在人体则不会这么明显，大部分人四季没有什么差别。少部分人会有四季的喜好，有些喜欢夏天，有些喜欢冬天，有些冬夏都难受，只有春秋短暂的快乐。这些和每个人身体阴阳状态不同有关。
四季的不同，在人体表现为阳气状态的不同，春夏阳气外发于经络四肢，秋冬阳气内收于五脏六腑。当然这只是相对的，因为阳气环周不休，白天循行经络四肢，夜晚循环五脏六腑，所以夜晚和秋冬相应，白天和春夏相符。
所以，人体的生长其实是日积月累的，很多孩子来看，家长说孩子很久没有长高了。而治疗一段时间，家长说这个冬天没有生病，孩子长高了不少。看来冬天也是会生长的，不限于春夏。
也可以理解，人体一天内的阳气运行就代表四季，而生长激素的分泌也有这个规律，夜间熟睡中生长激素分泌最多，所以熬夜肯定会影响生长激素分泌。冬天代表收藏，冬天不藏，春天不长。也可以理解为，夜晚不睡，白天不长。
这么看来，春生夏长秋收冬藏，冬藏是春生的基础，冬天藏精，春天生长。
平时中医儿科大夫的工作中，会有三个方面的着眼点，一是目前的疾病，有针对性的治疗；二是旧有的体质，进行逐步调理；三是长远的生长发育，包括身体生长和智力发育，首先保住现有的疾病和药物不能影响生长发育，其次能够稍微提升生长和智力水平。
至于所用的方法，中医儿科有多种方法，这里也介绍一下，第一就是中药，为什么先说中药，因为前面说完中医道理，后面有中药才能把道理付诸实际。中药就包括了，内服汤药，丸药，膏方，外用的中药贴，中药艾灸，中药熏洗，中药药浴等，所有这些方法，都是围绕前面的中医道理而来。
包括现在网红的生长贴，就是中药贴，也是中药使用的一种方法。
第二就是针灸，针刺穴位，调整经络，达到治疗效果，背后的理论基础，也是我们前面说到的道理。用各种方法，调整孩子肺，让孩子少生病，有时间长高；治疗脾胃，让孩子吸收好，让孩子有生长的物质基础；治疗肾，让孩子生长有动力。
很多人会问，生长贴有用吗，当然是有用，特别是对于吃不下药的孩子，中药贴可以通过皮肤吸收，虽然吸收很少，不如吃药，但是聊胜于无。
无论哪种方法，都是通过治疗，一少生病少感冒，二脾胃好多消化，三睡眠好多深睡，这三个方面改善，孩子自然生长发育。
当然，大部分人都可以长到一定身高，每个人身高和基因有很大关系，我们这些方法只是保住大家长到基因给予的应有身高。
而且，人群中有一定的矮小症患者，每一万人中有二个矮小症，他们需要生长激素治疗。
除此之外，普通人接受生长激素治疗的情况还不清楚，就像潘多拉的魔盒，没有人清楚最后是什么。
所以，每个人多数概率会长成一个中等身高的人，你只需要给孩子调理体质，合理锻炼就可以了。
另外，焦虑情绪，会影响脾胃，会影响睡眠，从而影响身高，减少孩子的焦虑情绪，首先你自己不要焦虑。
焦虑情绪会传染，你焦虑时，别人在你旁边不用交流就可以感觉到你的焦虑。
所以，保住孩子充分生长，还需要先治疗自己的焦虑。
