专注除了那一时刻的专心做一件事情，还包含了持续不断的去做一件事情。
如果你认定要做好一件事情，那就认真去做，把日常的注意力都保持在这件事情上。
读书能给人力量和智慧，如果你愿意用更多的时间去读书，当你跟随作者领略他们的生活，感受他们的喜怒哀乐，然后思考他们的人生感悟，也会对你的生活态度发生改变，进而影响你的生活轨迹。
我们需要屏蔽掉很多不必要的干扰信息，让大脑只关注很少的几件重要的事情，这样能去除焦虑，更加明晰的去判断一件事情的关键点和趋势。
若要专注一件事情，你首先需要明白为什么执着于这个事情，深刻知道它的价值和意义，知道每一点坚持，改变不了当下的什么，但是对未来会有深远的影响。
对于任何一件事情的专注都像是在冥想，全神的投入，深刻的体会当下，当你完全沉浸在这件你认为的最重要的事情，你就会有收获。
