单板滑雪从0到1

** - **保暖:

滑雪穿搭,从内到外的层次分别是基础层、中间层和外层。每一层都有不同的功能和要求。

  1. 基础层(内层): 速干衣 / 压缩衣

    • 功能:保持身体干燥、调节体温和提供舒适感。
    • 建议材料:选择吸湿排汗的合成纤维材料,如聚酯纤维或尼龙。这些材料能够迅速吸收体表的汗水并将其排到外层,保持身体干燥。
    • 性能:快干、透气、保暖。
  2. 中间层:抓绒/人造棉(不建议使用羽绒/纯棉!!。羽绒透气性差,棉服积水)

    • 功能:提供额外的保暖和绝缘层,同时帮助排出体内的湿气。
    • 建议材料:选择保暖且具有良好绝缘性能的材料,如羊毛或合成绒毛(如聚酯绒毛)。这些材料能够在保持身体温暖的同时,将体内的湿气排出。
    • 性能:保暖、透气、快干。
  3. 外层:滑雪服(最少能保证,耐磨 防水 透气)

    • 功能:提供防风、防水和透气性能,保护身体免受外界恶劣天气条件的影响。
    • 建议材料:选择具有防水和透气功能的面料,如戈尔德(Gore-Tex)等薄膜材料。这些材料能够阻挡风雨同时允许体内的湿气排出。
    • 性能:防水、透气、防风。
  4. 其余部位:滑雪袜,滑雪手套,护脸

    • 雪袜:要长,最好有防滑橡胶
    • 手套:防水,保暖,预算足够,透气,触屏
    • 护脸:保暖

最后:

  • 适应天气条件:根据当天的天气预报选择合适的穿搭。在寒冷的天气中,需要更多的保暖层;而在温暖的天气中,可能只需要基础层和外层。
  • 活动强度:如果你进行剧烈的滑雪运动,你可能会更多地出汗,因此需要更强的排湿性能。

滑雪穿搭需要考虑保暖、透气、防水和防风等性能。

** - **安全:

  1. 头盔:必须要整个安全系数达标的,颜值其次,脑震荡警告!!!
  2. 护臀护膝:设计很重要,特别是护膝,会上下滑动,就失去原有的保护效果了!!(新手小乌龟套餐足够了)
  3. 户外保险:一定要买~ 否则受伤了,社保可是不能报销的,除非你说自己摔得(有骗保成分在里面~~~小黑屋警告一次!)

** - **雪具:

  1. 单板:按照需要采购,帅是一辈子的事~
  2. 单板鞋:按照需要采购,帅是一辈子的事~
  3. 固定器:按照需要采购,要坚固~,除非你随身携带螺丝刀~~
** - **滑雪进度:
  1. 学会怎么穿雪具,正确的佩戴雪具,能更好的保护自己的安全~~
  2. 学会怎么摔跤!!!学会怎么摔跤!!!学会怎么摔跤!!!学会怎么摔跤!!!(非常重要,安全摔倒能极大地降低意外伤害!!!)
  3. 站起来!!(不是跟你吹,新手上雪,一下子就能站起来的。有~但不多.....核心怪除外(ps:名词解释--核心异常强大的怪物))
  4. 单脚滑行。不会单脚滑行,会浪费好多时间穿戴固定器~ 拖牵也用不了.
  5. 前后刃推坡。(很重要,关乎到你会不会变成一个大鱼雷,伤人伤己,推坡是刹车的基础!!!)进阶动作 -- 落叶飘~
  6. c弯。(恭喜你,到了这里基本就能自己做魔毯去初级道玩了!!!)进阶动作 -- s弯(两个c弯连起来就是s弯)
  7. c变s之前!!换刃。(掌握了前刃与后刃的转化,才能把c连为s!)
  8. 折叠,反弓。(提高立刃的高度。高起刃可以大大降低板与雪的摩擦力,让你感受飞起来的感觉,最最最重要的是拍照会变帅)
    9-. 刻滑转一顺
    9-. 公园练反脚
    9-. 八刻换宽版 + 练反脚~

汇总:每个进度都有好多好多的坑,没有细说,包含但不局限于姿势丑,躲重心,哈腰顶胯,落地成盒......

** - **待补充.....
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