时间管理（17/100）：一日看人生
无论是富人还是穷人，无论是成功还是不成功，每个人一天的时间，都只有24小时。
同样的24小时，也正因为使用它的人用了各自不同的使用方式，日积月累，得到不同的结果，也就造成了每个人很不相同的人生。
人生70%的行为受习惯的控制，所以我们的人生其实都在重复中度过。如何过一天就是如何过一生！
一天24小时当中，我们能工作的时间并不多，能够用来创造结果的时间也不多，因为我们必须依靠吃饭、睡觉和运动来维持我们的能量。
这三件事占据非常长的时间，一天大概要13到15个小时，如果能够用好这13到15个小时，就可以更健康更有精力去做剩下八个小时当中的要事，这样的效率会更高，才会有时间去做自己想做的事情。
一日看人生，有两种人生，线上的人生和线下的人生。
线下的人生是很多人7-11的生活状态。
线下的人生就是晚睡晚起，每天没有运动，做事不专注，加班......晚上回到家躺在床上没有勇气结束这一天，因为感觉白天没干什么有意义的事，于是继续晚睡，继续发誓要改变自己，然后又日复一日地过着同样的生活，于是就开始讨厌自己，或是变得麻木。
与之相对的线上人生是什么样的呢？
当早上第一束阳光照进房间的时候我们就起床了；然后进入自己的晨间仪式：冥想10分钟、写晨间日记、阅读、跑步30分钟，列出今天自己的事务清单，安排番茄钟吃青蛙......
早上做的计划都是在使时间的密度加大，从而让工作的时间减少，最后是留出更多的时间去做自己想做的事情。
这样我们的能量就会越来越高，成果就会越来越多，人生就会越来越精彩，就能聚焦目标，去做对人生积极有意义的事情！
曾国藩说：“早起是治家之本，晚起是败家之凶德。”
所以，一日之计在于晨，如果你能早起、能早上做计划、早上吃青蛙，你的人生就会变得不一样。
如果能养成过线上人生的生活习惯，那么我们的人生将会从此开启新的篇章，加油！
