尝试开始一个探索自我的书写练习，一共21天，今天是第一天。
一、我对自己的消极评价是：
1.外表或性格：
我的胯很宽
我的肚子很大
我一笑容易嘴歪
我的皮肤黑黄
我的脾气火爆
我总是很容易着急
2.人际交往：
我容易给人压力
我不擅长对人微笑 会拒人千里
3.学业/工作表现：
学习不好，能力不够，专业不精，
英语用功最多，结果最差
二、用数字量化外貌、身材等评价；用具体事件替代性格、能力等评价；
1.外表或性格：
明明是偏瘦的人却穿27+码的裤子
穿衣服肚子是明显凸出来的（特别是生完孩子，简直了）
笑的时候两边露出的牙齿个数差的有点多
粉底液最贴近肤色的是C036号
基本天天都会感觉到生气，基本天天会吼娃
吼娃的原因一半是因为嫌他慢
2.人际交往：
年轻同学害怕我 ，有过接触的同学说我要求高，情绪脸先现
让人说冷漠，不爱笑，不会寒暄。
3.学业/工作表现：
学校一般，学历本科。
工作中发现和优秀的同事领导比较，表达能力，逻辑能力都有限。说话容易絮叨。
和做科研的同学们比，做行政就是万精油没专业。人力项目等知识政策都不够专业不够精。
上学时英语4级勉强过，这里年基本都还了。幼儿绘本辅导不了，日常看到单词不认识。
