本周作业:
养成随时记录到清单的习惯;用一是专注工作表专注要事;一周践行收获写简书
周检视
1.养成记录到清单的习惯:本周以记录到本子上,进步是本子上包含了日历、高能要事、清单和收件箱,能够更清楚的规划一天的工作和生活,这种形式比较舒适。下周开始,可以把记录到1todos加上,看看效果,用本子来安排和检视已经习惯了,还是保留。
2.一是专注工作表专注要事:我也是集成到本子上了。在高能要事和清单中,比较重要的事情需要专注的,就会画上一个正方形,用于记录番茄钟。
3.本周的收获:
本周践行的收获:
1)用最容易实现的方式坚持:降低践行难度,固定了时间和方式,正在逐渐变成习惯
2)增加了1个践行的目标,就是每天完成CALLAN的学习,包括早上6:00-6:30的线上课(已经坚持了6天,生物钟和早上的时间安排也都调整了,目前看来是可以作为固定情景进行管理,逐渐变成1个习惯),以及作为高能要事的C1,在早上一并完成课后的作业和复习。
3)本周在工作上出现了一些紧急需要占用大量时间的事情,总体来说还是处理的不错,能够协同配合尽量将事情梳理、拆分后委托给不同的人,提升了效率。但还是要注意沟通的细节,尤其是面对没有搭档过的人,要交待清楚各自分工的逻辑避免误解。
4)我家儿子也在同步践行90天,他的强烈目标感也刺激了我,他每天都会抓紧一切时间捍卫自己的目标。即使是遇到难以克服的情况,比如网络问题、设备问题、路上晕车等等,他都会想尽一切办法找到资源去解决。这种精神和目标感,让我都自愧不如。