王冬冬，中原焦点讲师心理咨询师，持续记录878天（2020.5.4）晴
农历四月十二，庚子鼠年庚辰月丁未日，谷雨三候戴胜降于桑末第六天。
阅读打卡第666天：《黄帝内经》《老子》《身体知道答案》
朗诵记录第667天：诵读第97周第1天，《老子》61-65章
体重：61kg
朋辈督导时，岳老师的声音有些迟钝，像是喝多了似的。大家关心的问是不是喝酒了，岳老师说身体过敏严重，脸都肿了，吃了过敏药，有些困，有些晕。
我关切的问岳老师的饮食，答曰长年喝牛奶吃水煮蛋，吃青菜都是水焯一下，还不加油，平日里吃主食很少。听完我也知道了岳老师为啥过敏了。饮食习惯的坑她是一个没落下，不过敏才是不可思议。
岳老师说，以前都不过敏呀，就今年。我的回答是前些年是累积的过程，积累到一定程度，今年就发病了。后来细思量，感觉回答的不足以让人信服。我想起今年是金太过之年，肺属金，是不是今年金过旺成了一种诱因呢？也就是积累到一定时候一个从不关注的的不同，就让岳老师的身体有了反应。
牛奶和鸡蛋都属于阴寒之物，五谷是增加我们精气神的，适合中国人胃的食物吃得少，反之吃得多，难怪岳老师面色黑暗。
老师们又说，专家说了不让喝粥让吃牛奶呀。是的，这个估计是西医专家说的，正统的中医师肯定会根据不同人的体质建议吃东西，目前根据当下人群的生活习惯，牛奶鸡蛋生冷食物是不太适合吃的。
老师们有些疯了的感觉，不知道到底还吃啥了。哈哈。我说别纠结，吃食物的时候学习体会吃过后的身体感觉，身体会有什么样的反应，认真观察一段时间，也许就有答案了呢。
