【自我赋能】
国庆七天假期的最后一天，临近收假，朋友圈里诸如“欢乐的时光总是这样短暂”的声音此起彼伏，仿佛只有假期才能享受到欢乐，上班之后就没有了。于是，一点点弥漫起了淡淡的忧伤。
生物钟在早上六点左右就能让我醒来，在小区里晨练，拉伸、散步、听书，不知不觉就走了一个半小时，近一万步，早上是营养吸收最好的时候，身体上的、精神上的都是，万物皆如此，哪怕最低最小的花丛，孤独地旁逸斜出的藤蔓，都有指向天空的勇气和力量。
一家人吃完早餐后，寻了个新的书店，找一个靠窗的位置，点上一杯咖啡，带上耳机，播放音乐收藏夹里自己喜欢的歌曲，把假期要做的事一件件列出，一一处理：
1.部门的下周计划和工作布置
2.检查上周材料的收集情况，没有提交的作提醒
3. 整理发布值日表
4.跟安全办沟通义工家长工作事宜
5.跟参加技能大赛的老师备课
6.备下一周的课
晨练、书店、音乐和咖啡，不知是哪一个，或是哪几个共同的作用，从清晨到日暮，不觉夜已深，竟没有一丝乏意，反而感觉身轻，没什么压力。
想起漾爸拨石榴，我总说他有耐心，做这么麻烦的事也没听他抱怨过一句，他说，这没什么啊！很有意思，可以解压。原来，行所当行，专注地把事情一件件做完，本身就是在解压。
现代人太需要专注了，说得太多，没时间做。走着走着，一不留神就能走偏，陷入困境，出不来了。在今天，做一个能给自己赋能的教师，是多么重要。
文质老师说，他家孩子一次出行要住酒店，把家中卧室里的装饰品带上，去装饰酒店的房间，想把酒店房间变得像家一样舒适。这很有意思，当我们把酒店当成是一个临时场所的时候，住在里面的我们也有了临时感，更谈不上“心安”。而认真生活，是摈弃临时感的开始，是自我赋能的开始，当然，也是产生自在自如的舒适感的开始。
