我用了大约十一篇文章的篇幅,向你介绍了有关孩子在生长发育过程中所需要的各种营养素,及与营养素相关的一些其它内容,对于你在孩子的喂养问题上一定会有所帮助。
这篇文章主要介绍婴儿,即一岁以内孩子,的喂养问题。对于一岁以内婴儿的喂养,主要是6个月以前要纯母乳喂养,6个月以后,要及时添加辅食;如果母乳不足,可以添加部分配方乳或兽乳喂养(医学上称为部分母乳喂养),同时添加辅食;很少见的情况是,如果孩子由于各种原因完全不能母乳喂养,可完全采用配方乳或其他的兽乳,如羊乳、牛乳、马乳等喂哺(医学上称为人工喂养)。下面我一个一个来介绍。
一、母乳喂养婴儿
现在人们对母乳喂养的知识了解的很多了,这里,我重点说以下几个问题。
1、一个健康的母亲,可提供给足月儿正常生长到六个月左右所需要的营养素、能量、液体量等,所以,在6个月以内,只给孩子喂母乳就可以了,不需要额外喂给水等其他食物。
2、母乳不仅供给婴儿营养,同时还提供一些可供婴儿生长发育的现成的物质,如脂肪酶、分泌型免疫球蛋白A (SIgA)等,直到婴儿体内可以自己生产和合成。
3、母乳喂养的婴儿,很少发生过敏,这一点很重要。
4、人乳中的其他营养素都含量丰富,唯一的缺陷是,维生素D的含量较低,母乳喂养的婴儿,应适当补充维生素D,并让婴儿生后尽早在户外活动,以促进皮肤的光照来合成内源性的维生素D。
5、人乳中的维生素K含量也低,要鼓励母亲合理膳食,除多吃蔬菜、水果以外,乳母应适当补充维生素K,以提高母乳中的维生素K的含量。这一点常常被广大的乳母们忘记。
6、人乳中的脂肪、水溶性维生素、铁、维生素A等营养素,与 乳母的饮食关系很大,而维生素D、维生素E、维生素K等,不容易由血液进入乳汁,故与乳母的饮食成分关系不大。为了让婴儿获得更多的上述营养素成分,就要多食含有该物质的食物。
7、成熟乳,就是生后14天以后的乳汁,其分泌量可达700~1000毫升左右,但6个月以后,乳母的乳汁的分泌量和乳汁的营养成分都会逐渐下降。母亲判断其乳汁量是否充足,是以婴儿的体重增长情况、尿量多少、睡眠状况等因素综合来考虑。
8、现在,人们主张母乳喂养孩子应该到孩子2岁左右。但这有个前提,那就是孩子在充足添加辅食的情况下,可以继续母乳喂养,此时的目的是为了孩子的心智发育,而不是体格发育;如果孩子出现营养不良,那就要在一岁以后及时地断奶了。
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