自从参加工作后，我好像很少再有起早床的时候，一是因为下班晚，二是因为自己养成了熬夜的坏习惯。前几天，半夜醒了睡不着，起了一次早床。让我重新感受到早起的力量。
首先早起会让你更加有节奏感，秩序感，你可以把自己早晨想做的事情都安排好，一样不落的完成。比如我早晨除了洗漱，还要空腹喝一杯水，吃早饭，上厕所。一旦我早晨起晚了，这些事情就会被打乱顺序，那种感觉让一个人一大早就觉得时间不在自己的掌控之中，更别提掌控一整天的节奏了。所以早起第一个的好处就是让自己的时间更有节奏感，让自己更有掌控感。
其次，早起会把时间拉长，会让你觉得干了好多事，怎么才八点。那种充实感只有早起的人才能感受到。
