1

早期有那么难嘛？

有！

如果不上班、不上学、不和朋友聚会，你还能保持7点之前起床吗？

不管你行不行，反正我不行。

最近的我，处在学生生涯的最后一个寒假，本应该好好利用这最后一个寒假，但是早起无疑成了最大的难题。

无数次地尝试，无数次+1地败给它。

尝试一：

在宿舍时，我会把闹钟放在床下的桌子上。我们宿舍是上床下桌的结构，如果我想关闹钟，那么我必须先爬下床，然后关闹钟。这是我自认为最有效的办法之一，曾经坚持了一个暑假。不过一进入冬天，这个办法也抵挡不住一颗想睡觉的心，后来变成，关掉闹钟后，爬回床上继续睡。

尝试二：

在家期间，不用担心吵到别人，爷爷奶奶起的本身就早，爸妈也一早去上班。每天订无数个闹钟，家里所有人7点都起了，只有我自己还在和闹钟作斗争。计划7点起床，9点之前能起就已经算早的。

这只是一小部分，我的闹钟通常以这样的频率，从7点响到10点。。。。。。

2

难道我的寒假就这样在睡眠中渡过了？

万般无奈，我决定进入一个早起团，借助外力，督促我早起。怎么感觉写成了软广，请相信这不是一篇广告。

有人会问，为什么一定要早起呢？夜猫子也可以做很多事情。这话说的没错！但是，人要遵循自然规律。

前一段时间，为了赶我的毕业论文，经常熬夜2点以后。内分泌马上失调，满脸包特别夸张。我相信身为爱美的姑娘，没有人会愿意顶着满脸包或是黑眼圈去生活的。

健康，这对我来说是早起的好处之一，即使我没别人活的好，最起码我比别人活的久。

早起的好处之二就是：没人打扰！

身为上班族的你，很可能在半夜10点收到老板的微信，但很少在早上5、6点，收到领导的紧急电话吧？

晚上10点，很可能你还在唱完k、聚会结束回家的路上，没听说早上5、6点唱K、聚会的吧？

因此，早上是一段自己可控的时间，如果能养成早起的习惯，再坚持做一两件事情，前途瞬间明亮了，有木有。

3

早起有很多方法，比如，赋予早起一个神奇的意义、定N多闹钟、设定仪式等等。

但是，我感觉和朋友互相监督才是最好的办法！

如果没有朋友一起，加一个早起团也是不错的选择。

最最重要的一点是：早起不是目的，我们的目的是：利用早起的时间做一些能提高自己的事情。

因此，早起后还要制定小目标，安排好早起之后要做的事情，避免浪费好不容易早起的时间。

明天我就开始21天早起打卡，一定要起来，要不会被扣钱的。。。

最后分享一句话：

勾画你的明天，把握好你的今天，回顾记录你的昨天。

你要有勇气结束今天，才能迎接明天，早起从早睡开始！

无尾熊不吃按树叶/文

日更第33天

关注我，一起成长！