今天辟谷第87天，早起打坐1个小时，天行健8000多步，六字服气，龙腾九式各做一遍，去上班了，公司的一个同事说，咱俩跑上五楼，看谁先上去，我答应了，我说我在外圈，你在内圈，她3楼都跑不行了，换成走，我一口气跑到五楼，她们都很惊讶，以为我辟谷肯定没劲，而且我上去，也没有像她们那样气喘吁吁的，好像没啥事，以前一口气上五楼，的很少，辟谷以后，跑上5楼很轻松的，好像回到30岁。
开启100天不食人间烟火的游戏一（豫汝上善若水陈）
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