该如何休息

每天十分烦恼的一件事,怎么才能正确的休息。

晚上如果工作稍微晚一些到十点左右,收拾上床,就感觉还没有进入休息的感觉,哪怕这时候已经11点半接近12点了。读书、看电影总还是觉得不过瘾不能让精神得到放松,这时候偶尔就会陷入短视频、购物网站、无用的信息流中,劳累空洞且无用,就是迟迟不舍得去睡。周末有时候也是这样,有些工作应该做一做,但不想做;看部电影吧,感觉休息的时间又眨眼过去了。在挣扎、纠结中每一个周末依然不停歇的消失了。

目前能让我真正感觉到脑子空空,真的有精神放松的事情,唯两件:羽毛球和文明5.打球身体超级累,从肩膀酸痛到右脚大拇指,但精神上真的很放松很愉悦;文明5就是游戏的魅力了,眼睛一睁一闭,手指都痉挛了。

日常还有那些碎片的时间,吃饭的间歇、公共交通上的时间等等,都不知如何度过。抖音、微博、哔哩哔哩都因为太杂太乱,都不在我的app_list中,这些闲暇时间,把网页版知乎头条十条一天能刷个三四遍。更多的时候我觉得做什么就应该简单地做什么,吃饭为什么要玩手机呢,坐车就不能观察一下身边的人和事吗?虽然人是空闲的,但是大脑是在思考的。我看到不分场合拇指快速浏览短视频的人,他们节奏稳定,面无表情,只感觉害怕,我觉得他们不是在消遣,仿佛是被手机收取了灵魂毫无感情的 “短视频刷人”,让我想到那些被夺舍、附身、催眠的影视剧中的人。

所以我痛定思痛,得好好休息,科学消遣啊!

我决定用碎片化时间看书。

之前推崇不动笔墨不读书,边写写边读书的体验感确实是超好,很容易深度阅读,更能体会到文字的乐趣。但是我后来又明白了,对于需要坚持的事最好给他最低的开始门槛。别管时间是不是充裕,别管一天能读几页,别管今天读了明天会不会忘,对比你的习惯、精力、认知,时间有碾压的优势,所以直接开始吧!

今年定下的小目标是每个月读一本书。三月刚开始,不耽误这个月计划的执行。先读毛姆的《面纱》和《丰乳肥臀》吧,还有纸质书,进度一直推进缓慢。

毛姆最出名的书还得是《月亮与六便士》,人都说这本书立意高远,写尽了人在理想和生活之间的挣扎,以至于月亮与六便士已经成了理想的美好和生活的苟且的代名词。但我读这本书,到没被其中主人公在生活得意之时去追求理想以及主人公偏激奇怪的个性所惊奇,这可能都归因于年少时看的网络小说和近些年脑洞大开的影视剧集,这种程度的戏剧性已经不足以让我的奖励系统给我一些情绪上的起伏了。但这本书的文笔真让人着迷,毛姆的刻薄,伶俐,戏谑在这本书中完美体现,拿着笔常常想整段整段标记那些句子,并感叹:好毒好会说的一张嘴!这本书薄薄的一本,一天就能看一遍,印象深刻也常被我举一反三的是他初见一个妇人的描写:她差一点就可以称为漂亮,但就是因为差这么一点,所以连好看都算不上。因为这本书去搜了一下他的著作,长篇并不算多,其中《面纱》是评分很高还是在中国游记时写的以中国为背景的书,那就先看吧。

《丰乳肥臀》初中历史老师就推荐过,惭愧现在都没有看过。对于中国上世纪那种乡土的、朴素又艰苦的生活,我常常不能共情,我不知是因为我没有共情能力,还是生活的太好了,尤其是生长于农村,就更让我内心不安。那既然了解莫言就一定要读他的丰乳肥臀,那肯定是值得拜读的。

至于第三个月读什么,我想如果顺利完成了这两本书的阅读规划,第三个月就奖励自己买本纸质书,看《推特治国》。年纪大了,成了那种蜗居一室而指点江山之人哈哈。到了年级对于军事、国际政治都很关心,尤其是生长在百年未有之大变局的时代,不敢不跟时事。但我手上还有好多未读完或未开始读的纸质书,实在是买之前好喜欢,买之后没时间精力读,所以就当两本书任务完成的奖励吧。

三月是一个很忙也不忙的月,下一周反正是需要加班加点的。好好过好每一天吧,该加班加班,该休息休息,稳稳当当平平和和过每一天!

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