2018-01-07

森米第12天 ❤目标体重

打卡时间：1月6日

空腹体重：59.5

相比昨天: +0.4

是否排便：是

累计减重：1.6

昨日饮食

早餐：奶昔

午餐：豆芽炒韭菜炒蒜薹烧牛蛙炒西兰花山药炒木耳炖鸭子

晚餐：奶昔

其他饮食：一个苹果一个橙子

饮水量多少：2500左右

几点休息：12点

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2018-01-07

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