读《流动:教练的核心》D15-6

今天心情指数:9分 

感恩

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【金句】

打开灵魂的,是一幅图画。——马塞尔·普鲁斯特

好奇心的流动是一种美好的心流状态。

当你在脑海中看到事情进展都很顺利时,恐惧自然便会消散。

一个有了新想法的大脑,永远不会再回到它旧有的思考范围。——奥利弗·温德尔·霍姆斯

【第6章,假如你可以:好奇心的流动】

【鹰】

(柯言慧语随感:鹰的故事,让我看到想做就做,才能看见更多可能。)

【假如你可以】

“假期你可以”,可以快速激活我们心灵深处那些最不可思议的想法,带领我们进入富有创意的视角。

“假如”提问系统包括不同类型的愿景转换模式,可以帮助教练形成好问题。

【超越胆小鬼和流沙式的困难话题】

当客户陷入消极流沙式话题和内心挑战时,“假如”问题将成为有力的应对工具。

创造性解决问题的第一步是想象出一个积极结果,这是超越内在胆小鬼,产生新想法的方式。

【提升思维至新高度】

当你提出“假如”问题时,客户将以一种新的积极视角来看待整个过程。

【鹰之翼:发展未来愿景】

【以“假如”开头的问题】

1,首先,征得许可。得到肯定答复后再继续,这样客户才会真正地开始尝试。

2,其次,选择引导短语。一个有效的引导语一般以视觉化的情境转换开场,这样能激发客户的好奇心,使客户走出死角,开始对话。

3,确定视觉转换类型。用一系列视觉转换的问题,支持客户应对当下面临的挑战。这将会选择一些可以扩展对方思路的问题,有意识地帮助其思考更重要的选择。

一个好的问题可以在思维和心灵上创造出不同的流动状态。

【“假如”转换一:时间转换——重新定位时间】

“假如”时间转换提供了一个“变焦镜头”,可以让人们更好看到不同时间选择下的获益。

1,从“未来”回看“过去”;当人们想象到具体的,充满意义的未来时,就会创造一种多维的系统方法,全力以赴地将这种未来变成现实。

2,从“现在”展望“未来”;

3,进入一个特定的有特殊意义的时刻,“尝试一下”。

【“假如”转换二:放大解决方案——加速成果实现】

纸上呈现视觉图形可以激发人对“内在上升趋势”的想象,从而帮助人去进一步构想不同的趋势。

【“假如”转换三:资源时间转换】

构想一个充满丰富资源的时刻,重新体验此时有哪些可用的内在价值,去觉察有哪些积极的情绪,行动和成就给了你这些资源,然后用这种状态应对当前的挑战。

【知识补充与延展】

1,我很好奇,如果你真的可以去做这件事,结果和现在有什么不同呢?

2,就当个游戏想一想,如果你很容易地做了一个有效的选择,最好的结果可能是什么?

3,让我们假设你在一年后,来回顾这一年的三个重要选择,你认为哪个选择能经得起时间的考验,给你带来最好的结果呢?

4,假设这个选择最终是成功的,一年后,你有哪些收获?

5,花点时间,假设你做了这个选择,现在是五年后,这个选择已成就了你的理想生活。回看这五年,它是怎么一步步发展的?

6,想象一下,现在是明年的12月,去年一年,你通过成功筹划一系列会议,销售出了六十多套系统,你很高兴自己创造了令人惊叹的业绩。回头看一看,你认为哪些关键因素让这一系列会议取得了成功?

7,假设你持续练习着你当前学习的这些技能,并且你真的每天都在应用,现在是一个月之后,发生了哪些变化?

8,假设现在是你做了新决定的一年后,当你回头去看这一年的年初,你觉得这个选择是如何对你产生影响的?

9,假设你做出了一个最佳选择,这个选择确实能帮助你得到想要的成果,这个最佳选择可能是什么?你又看到了哪些未来的成果?

【来自柯言慧语读书随笔】

启示:使用“假如”类型的提问,让人们看到期待中的画面。这一刻我的想法是一个好的问题胜过千万种答案。

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