弘一法师说：“世上最好的放生，就是放过自己，不要和往事过不去，因为它已经是过去，不要和现实过不去，因为你还要活下去。”
放过自己，就是要学会放下执念，学会与自己和解。人生路漫漫，只有与自己和解，才能拥抱更美好的人生。
一、与自己的缺点和解
金无足赤，人无完人。
与自己和解，是接纳自己的不完美，与自己的缺点和解，不怨天尤人，不自怨自艾。
村上春树说过：“哪有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望罢了。”
我曾经害怕失望，更害怕看到别人失望的眼神，所以我曾经自卑，怯懦，不敢公开表达自己的想法，凡事总是力求完美。
但凡听到别人一点不好的评论，便会失落自责很久。
小学时，我喜欢唱歌，有人说我五音不全，唱歌就像背课文，从此不敢在人前歌唱；
高中时，我喜欢画画，有人说我画的小猫四不像，从此不敢再让人看到我的画作；
大学时，有人说长得太黑，给我取绰号“黑妹”，明目张胆、人前人后都叫我“黑妹”，有时候连老师，甚至连我自己都默认了：“我就是黑妹”……
直到有一天，新来的画画老师问：“你们为什么都叫她黑妹？”
同学们笑作一团：“因为她黑呀”……
是的，我黑是事实，所以我自卑。
自卑到故作坚强，表面笑脸以对，内心一片荒芜。
可我没想到画画老师居然替我反驳：“她虽然黑，但她牙齿很白呀！”
虽然后来，大家依然叫我黑妹，但因为画画老师的那句话，我开始走出自卑，坦然接受这个称呼，不在意，不介意。
我以为接受了这个称呼，就走出了自卑。
直到后来，遇到我现在的老公。
他问：“为什么你的同学都叫你黑妹？”
我笑：“同学取的，大家都叫习惯了。”
他气：“你傻啊，不会反驳吗？怼回去啊！”
我：“可我本来就黑啊！”
他指了指我的QQ：“所以，这就是你自称黑妹的原因？”
然后，我的QQ网名“黑妹”，被他恶狠狠地改掉了。
末了，他恶狠狠地警告我：“以后不许再自称黑妹，更不许任何人再叫你黑妹！”
那一刻，我感动得泪眼模糊。也是那一刻，我才意识到：其实我的内心还是自卑的，还是介意的，很介意的那种。
也是在那以后，我才彻底摆脱了“黑妹”这个难听的称呼，开始真正走出自卑的阴影。
我开始尝试与自己和解，与自己的缺点和解，悦纳自己的不完美。
学会与自己和解后，我开始接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，允许自己做自己。
学会与自己和解后，我不再活在别人的目光和评价里。
现在的我，依然平凡，依然很黑。
但那又怎样呢？
我就是我，独一无二的我！
二、与自己的过去和解
人生就像一座迷宫，到处都是选择的分岔路口，谁都不可能把每一个分岔路口都走一遍。所以，无论我们怎么选，都会有遗憾：如果当初选择了另一条路，结局是否会更好？
作家刘同曾说：“过不去的事要过去，放不下的要放下。翻过一页，才能书写另一页，这样才能让人生慢慢变成一本书。”
生活中，我们总是耗尽心神追忆过去，放不下过往的恩恩怨怨。
其实，是纠结于往事，还是学着放下，都取决于自己的心态。
与其纠结过去，不如腾空过往，过好每个当下。
曾看过一句话，深有感触：
“对你伤害最大的，不是别人插在你身上的刀，而是你经常会把那刀拔出来看一看，然后很生气地插回去。”
人这辈子，总是执迷于往事，无非是自己与自己纠缠。
过去的某个人，你一直怀恨在心，也仅仅是让自己疲惫；
曾经的某件事，你总是纠结，也不过是消耗自己的心神；
过往的某段情，你反复咀嚼，也只是浪费自己的情意。
生活中，我们总要学会与往事和解，放下恩怨，放下纠结，过好每个当下。
有人说：人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。
因此，懂得接受自己的迟钝和平庸，要允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，不活在别人的目光和评价里，做自己，人生才会更加恣意。
人生实苦，唯有自渡。
放下执念，悦纳自己。
不用谁当我的灯塔，我就是自己的光！
最后，希望大家都能放下焦虑，放下失念和绝望，和不完美的自己和解，学会安住在当下时刻，然后去爱那个完整的自己，成为独一无二的自己！
