一、目标完成情况
早起5天（7点前）✔6天7点前，1天7:14
晨间日记7天✘，完成6天
读书7天✘，完成3天
冥想7天✔
运动5次✔，完成6天
线上分享1次✘，
线下分享1次✔，3月31日线下分享会《断舍离》
《高效能人士的七个习惯》✔
《4点起床》✘，1/2
《海鸥乔纳森》✔
《晨间日记的奇迹》✘
《精力管理手册》✘
财务知识学习7小时✘，3小时
工作20小时✘，4小时
一周2-3本书，每天30分钟为最低标准
二、记录
日常记录（App：时间记录）
日常73h
睡眠51h
运动7:30
工作4h
长期目标12h，阅读2本书，参加一次线下分享会
学习记录
《高效能人士的七个习惯》
《4点起床》
《海鸥乔纳森》
萌萌文章5篇
保持
长期习惯
早起，晨间日记，运动，阅读，冥想，投资理财，时间记录，反思复盘
积极心态
焦虑少了，情绪更稳定，重视自我诚信值，把情绪和事情分开
有了觉知，心怀感恩，分清轻重，自我调节
从人生的长度来衡量一件事
积极主动，所有的结果都是我自己的选择，并不是外界给予我的
检查承诺，答应别人的事情即使很小也会去完成
