李明然坚持读书打卡第171+174天《尊重与希望》（第2遍）： 254-256 2020-2-24
如果咨询师感觉到当时明显的焦虑，一开场咨询师则会以自然同理的态度提供一般化的信息：“来晤谈对很多人来说都是很不舒服的”。然后再关怀的问候当事人：“现在做些什么，会让你觉得比较舒服一点？”
SFBT强调的“自然同理”，则是指咨询师整个人自然的呈现对当事人”整体”的同理与共情，例如：点头、关怀的语调、尊重地等待当事人思考时的沉默、复述当事人的关键字、反映当事人所在乎的内容。
常见咨询师在面对当事人的种种情绪、反应与挣扎时，会以“当然”“是的”“我能了解”“这是让人可以理解的”的接纳态度来与此对应。例如：“是的，在发生地震后的一段时间内，多数人对余震还是会有很大反应的。”
