构建生命的“良性循环”

构建生命的“良性循环”

感恩和运动是生活的两个解药。

最近几年的神经科学发现,运动后的大脑更易产生感恩情绪(多巴胺与催产素协同作用),而感恩的心态又会推动人保持运动习惯。这种闭环印证了哲学家怀特海的“过程哲学”:生命不是静态的“存在”,而是动态的“生成”。

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